胃,会越饿越瘦吗?看完吃个大餐压压惊…:威尼斯欢乐娱人城

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(央视财经《是知道吗》)爱美的女性都期望拥有苗条的身材,所以节食成了现在的热门话题。很多人会通过节食来节食,指出饿了肚子会变大,不吃会吃的更少,离胡子更近一步。问题是,你知道胃的大小不会根据你喂多少而改变吗?真凶小组为此采访了专家。

首都医科大学北京朝阳医院消化内科主任医师郝:我们的胃是一个肌肉器官,或者说是消化器官,它具有扩张和扩张的功能。严格来说,正常人的胃空的时候,它的容积只有50毫升,但是吃了以后,需要膨胀到1.5升,也就是1500毫升。

北京中医药大学第三附属医院脾胃科王友主任医师:我们的胃就像一个气球。当我们不吃东西时,它不会膨胀;吃饭的时候不会下到施明德。

另外,气球和人的胃是不一样的。当气球爆炸时,它的弹性可能不会丧失。越大越不好。但是我们的胃有修复的功能,就是不会随着膨胀或增大而被修正,所以我们的胃会随着我们不多吃而变小,或者随着我们少吃而变大。

胃本身是很灵活的,不会根据睡眠食物的多少而变化,但是胃本身的大小,也就是它的体积,也会相应的变化。一定体型的人,胃也差不多。为什么有的人吃的多,有的人吃的少?更极端的是,有的小姑娘能吃几个大男人那么多。首都医科大学北京朝阳医院消化内科主任医师郝:人之所以有被吃的感觉,是因为胃底部有一个容积感受器。

我们吃了以后,胃就不会膨胀了。当它膨胀到一定程度时,体积感受器就不会接收到神经冲动而传遍整个大脑,警告我们进食。

有些人平时吃的不多,有可能是他们的体积感受器在胃膨胀到一定程度,比如膨胀到1000 ml或者1400 ml的时候才会接收到冲动。有的人平时吃的不多,有可能在800-900ml之间,体积感受器不会接收到冲动。如果不多吃或少吃的习惯保持一段时间,不会导致体积感受器接收冲动的信号水平不一致。

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我们平时不吃多也不吃少,也不会改变胃容积感受器发出的信号向大脑传递的差异。那么,如果我们经常不少吃东西,是否可以通过调节胃容积感受器,使食欲变大,从而超出节食的目的呢?首都医科大学北京朝阳医院消化内科主任医师郝:谈到节食,首先我要指出的是,摄入和排出要平衡。少运动,就能少吃。

如果不多吃,可以增加运动量。其次,我们不提倡完全通过控制饮食来节食,因为这样不会导致很多营养物质的缺乏,也不会导致人体抵抗力上升等疾病很多年。此外,这种饮食方式对胃肠道本身也非常不利,可能导致胃肠动力或消化液粘液失衡,从而可能导致胃肠道疾病。专家警告说,虽然喂养习惯可以使胃容量感受器再次调节,但完全控制饮食是不科学的。

另外,如果多年不吃太多,或者多年挨饿,胃粘膜和胃的功能都会受到很大的损害。那么,除此之外,生活中哪些习惯更容易伤胃呢?首都医科大学附属北京朝阳医院消化内科主任医师郝:首先是太饱或者经常不规律睡眠;其次,不要吃刺激性食物,或者吸烟喝酒,会导致胃粘膜损伤;然后现在幽门螺杆菌感染比较多。如果经常在外面睡觉,建议用筷子或者分餐,这样会增加幽门螺杆菌感染的几率。我们的胃对我们的健康非常重要。

近年来,大多数年轻人的胃都有健康问题,所以我们希望每个人都从日常生活中改变,以保持胃的健康。

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